Takk stelpur fyrir að leyfa mér að berjast með ykkur við öll aukakílóin
Ég þarf að taka þau ansi mörg af mér og vona að það takist í þetta skiptið (búin að reyna ansi oft )
Byrja fersk á mánudaginn og hendi þá inn einhverjum tölum en ég sé að ég hef vinninginn í kílóafjölda

Gyðja U

Hæ hæ tvíbbagyðjur og takk fyrir að leyfa mér að vera með. Ég er að hugsa um að titla mig sem gyðju F2  
Ég var eitthvað búin að segjast ætla að koma inn af krafti í gær en gerði það ekki og hef það sem afsökun að eldhúsið mitt var fullt af kökuafgöngum sem var agalega slæmt að láta fara til spillis
En í fyrramálið ætla ég að skella mér á vigtina ógurlegu og slengja málbandi á keppina. 
Svo mitt átak hefst á morgun
Hlakka til að rífa af mér kílóin með ykkur 
knús Gyðja F2 

Veikindi hafa herjað á fjölskylduna. Beinverkir, hár hiti og hósti. Ömurlegt. Hef ekki tekist að skrá matarræði eða komið hingað inn... bara allt í tómu veseni sko. En þetta lagast

Jæja vildi bara láta vita og ætla vera glöð að segja að ég steig á viktina á mánudagsmorgni eftir brj.gjöf og var orðin 90,1 sem þýðir ég er búin að missa heil 2 kg

Ég hef ekki gert mikið, enginn aukahreyfing heldur ekki borðað neitt nammi, ekki drukkið gos. Borðað hollt og í hófi og ekkert eftir kvöldmat

Hef ekki tíma í mælingu, kem með hana inn næsta mánudag ....

Hlakka til að heyra hvernig ykkur gekk

Jæja loksins kom ég mér í að mæla centimetrana Þeir eru aðeins of margir eins og kílóin, en erum við ekki að lofa bót og betrun? Hér er ekki til neitt nammi og ég er gjörsamlega í fráhvörfum En það er bara gott þá ét ég það ekki á meðan haha.


....einn dagur í einu

gyðja H

Eins og má sjá á degi 2 í matardabókinni þá stóð ég mig ekki vel í gær. Ég fór í bæjarleiðangur og var mikið á ferðinni, afsökunin mín fyrir gærdaginn og minn gómsæta Big tasty er sú að ég var orðin SVO svöng það má bara ekki gerast því þá fer ég í ruglið! Anywho þá var dagurinn í dag rosalega góður, ég stóð mig vel í mataræðinu og mér líður alveg rosalega vel    

Over and out! Gyðja F

Jæja þá byrjaði átakið mikla í dag! Dagurinn er bara búin að vera fínn en mataræðið hefði mátt vera aðeins betra. Svona lítur dagurinn út hjá Gyðju F:

kl: 7:00 Morgunmatur : Special K með fjörmjólk
kl: 12:?? Hádegismatur: Serios og nokkrir hlaupkallar
(ég svaf svona lengi með twillunum þessvegna vantar kaffið)
kl: 15:00 Kaffi: Froosh með 2tsk af Beyond Greens®
kl: 19:00 Kvöldmatur: Svínakótiletta -öll fita, kartöflur og mikið mikið grænmeti

Ég er nú ekki alveg viss um þetta, hlaupið hefði alveg mátt missa sig og ég held líka að hitaeininingarnar séu of fáar en ég ætla ekki alveg að missa svefn yfir þessu, þetta er nú bara fyrsti dagurinn

Nú er klukkan 21:37 á staðartíma og ég væri alveg til að fá mér eitthvað snarl! EN ég vil, ég get, ég skal og ætla! Svo að snarl er ekki option 

Yfir og út! Gyðja F

VIKA 1

Dagur 1

Jæja ég steig á viktina í morgun, spennt en samt voða smeik. Langaði ekkert rosalega að sjá þyngdina .

Málið er að ég hef þyngst heilan helling eða næstum 10 kg eftir að ég fæddi tvíburastrákana mína. Hvernig stendur á þvi!!! Reyndar er ástæðan hreyfingarleysi, leti og óhóflegt mataræði í óhollustu og á röngum tíma. Taldi mér í trú um að ég þyrfti nú að safna á mig svo það væri meira að taka af og það væri miklu skemmtilegara, ekki djók.

Ég er biluð en svona er nú þetta . Ég hef svo ótrúlega mikla trú á mér að það er ekkert smá ræði, enda tel ég mig mikla Gyðju , og hér með ætla ég að sanna það fyrir mér og þeim sem mig langar að sanna það fyrir.

p.s Borðaði 3 x yfir daginn... létt fæði, tíndi miðanum

Gyðja L

Dagur 2

Þriðjudagur 11.03 

8o     Te m/2 tsk sykri & mjólk og 3 stk hrökkbrauð m/létt&laggott & osti

12:00 500 gr Íþrótta súrmjólk, 250 gr Smoothie bláberja og 275 gr Ávaxtabíllinn salat rækju

15:00 500 gr Húsavíkur Létt-Jógúrt, 1 banani og 100 gr baunablöð.

18:30 6 stk apríkósur þurrkaðar

20:00 2 skálar pulsur í grýtti og kartöflumús. (var mjög svöng) og 1 glas af vatni.

21:30 ½ ltr af vatni.

Kveðja Gyðja L 

 

Við erum þrjár Gyðjur sem eru nýbúnar að eignast tvíbura  Nú höfum við ákveðið að taka á okkur tak og verða 90-60-90 aftur....eða hérumbil  Hér ákváðum við að setja inn okkar átak og ætlum að taka þetta í beinni! Við getum, við skulum, við viljum, við ætlum...einn dag í einu!

Yfir og út! Gyðja F

Eigandi þessa nýja bloggs hefur ekki gefið út fyrstu bloggfærsluna sína. Viðkomandi er án efa í óða önn að velja sér flott útlit, aukahluti, hlaða upp myndum og semja meistaraverk til að færa á spjöld sögunnar. Við bjóðum viðkomandi að sjálfsögðu velkominn á BlogCentral!